Грудничковое плавание на дому

Погружение лица и дыхательных путей под воду изначально является необычной и стрессовой ситуацией, но за счет последовательных мягких упражнений ее можно перевести в разряд обычных, рутинных, не вызывающих беспокойства. Это позволит ребенку получать исключительно удовольствие от занятий в бассейне, повысит безопасность пребывания ребенка в воде и заложит хорошую основу для перехода к упражнениям на обучение именно технике плавания. Еще одним плюсом ныряния являются рефлекторные активные толкательные движения ручек и ножек при погружении ребенка под воду – это физическая нагрузка, отлично сочетающаяся с общим расслабляющим эффектом от занятий в воде.

Если плавательные навыки уже сформированы – ребенок уверенно чувствует себя в воде, не боится погружать лицо в воду, может перемещаться по поверхности воды без «помощников», то скорее всего редкие занятия (1 раз в неделю) позволят не потерять достигнутый уровень. Обычно такие навыки появляются после 1-1,5 лет занятий без продолжительных перерывов. Но чтобы выйти на этот уровень, а также для того, чтобы двигаться дальше, заниматься нужно 2-3 раза в неделю